这样的跨栏练习，不知刘翔每天要做多少次

　　关于比赛

　　在跑道上什么都不想 看对手是为确认胜利

　　问：你跨栏的时候，一般脑子里会想些什么呢，虽然只是十几秒的时间？

　　刘翔：那个时候我其实根本就不想什么。该想的我觉得我比赛之前都想好了，其实站在跑道上自己什么都不去想，就想着自己怎么能够尽快地冲过终点线，怎么能将跨栏和节奏配合得好一点。

　　问：你觉得最大的竞争对手是谁？

　　刘翔：不是说我很骄傲，说实话最大的对手还是我自己。观众当然是希望能够看到最精彩的比赛，大家要争得很激烈，但是对于运动员来说还是要专注于自己比较好。

　　问：我看你跨栏的时候，有时候会歪一下头注意一下别人，跨栏的时候你会关注竞争对手吗？

　　刘翔：两种情况吧。一种是他跑在我前面，跑得比较快一点；还有一种情况是我感觉我赢了，所以就再看看。我要确定我是不是赢了，所以说我要看看。大家觉得我看(别人)浪费时间，实际上不是的，因为我看的时候我已经压线了，只不过头可以侧过来一点。头往左往右压线其实没什么区别。

　　问：就是说那种对抗的感觉对你来说是一个……

　　刘翔：我觉得很刺激。对手越强我觉得就会激发我更大的斗志。我觉得有时候大家都很弱，我反而会跑不好，我属于这样的类型。

　　关于教练

　　向前的速度是我的天赋 与教练就像是一对拍档

　　问：那你小时候有没有想过对这项运动有这么大的期望？

　　刘翔：谁知道自己长大以后会做什么呢？我父母都不知道，我更不知道了。反正日子一天天过，因为我小时候是练跳高的，以前就是觉得跳高特别好玩特别有意思，也是(我的)一种兴趣爱好，跳着跳着觉得不错。但是长大之后我就觉得自己不太适合练跳高，个子不是特别高，弹跳力也不是特别好。我就觉得自己的速度特别好，自己的爆发力特别好，而且自己向前的动力特别好，就觉得自己应该去训练一百米或者短跑项目。当时没想过跨栏，我对跨栏不是特别了解。后来一个偶然的机会，一个跨栏教练跟我说我很适合跨栏。当时我根本就不知道跨栏是什么东西，然后他说，你很适合跨栏，让我跟着他练。当时我觉得挺有意思的，我还觉得我学得很快，悟性比较高。练了几个月就开始参加比赛，就拿到比较好的名次。

　　问：你刚才讲到你意识到自己的速度非常快，是你自己意识到的，还是别人告诉你的？你有没有跟自己的教练沟通？

　　刘翔：其实就是天赋。许多运动员都知道，自己其实有很强的天赋，不是后天能塑造得出来的。运动员还是要有一点天赋。当然，我很幸运的是碰到一个比较好的教练。我的想法和他的合为一体，互相配合得特别好，所以我现在才跑得比较快。

　　问：在你的成长过程当中，这个教练(孙海平)是不是你最重要的一个人？

　　刘翔：说实话，中国田径优秀的教练并不多。能找到一个适合自己的教练、比较好的教练真的很不容易，我觉得也是一种很幸运的事情。我和我的教练互相配合得很好，我对他特别了解，他对我也特别了解，从生活、训练到比赛，大家都好像是一对拍档。

　　问：你的教练就是你生活当中、成长当中最重要的人？

　　刘翔：我16岁就跟他，已经8年了。在这8年当中，我觉得我学到很多东西，不光是训练比赛方面，还有生活，还有社会上一些东西，得到很多启发、感慨。